Henkilöstö reippaili taas Vierumäellä
24.3.2004
Pohjantähti aloitti vuonna 2000 kauaskantoisen työhyvinvointiprojektin, jonka puitteissa koko henkilöstö perheineen voi osallistua kahdesti vuodessa Suomen Urheiluopistolla Vierumäellä järjestettäviin kuntoviikonloppuihin.
Olimme jälleen 20.-21.3. noin 170 hengen ryhmällä testaamassa kuntoamme, rasittamassa lihaksiamme, saamassa vinkkejä hyvinvointiin ja virkistäytymässä Kunnon Päivillämme. Tällä kertaa pääsimme kokeilemaan mm. Astanga-joogaa, gymstickjumppaa ja lumikenkäkävelyä.
Luentoina kuulimme Tuulevi Aschanin puheenvuoron kiireen kesytyksestä ja 60 maratonia juosseen Ilkka Järvimäen luennon kestävyysharjoittelusta. Tässä poiminnot molemmilta:
"Kiire on positiivinen eteenpäin vievä asia, kunhan sen osaa pysäyttää ennen kuin se vie vallan."
Tuulevi Aschan
"Ihmiset ovat oppineet keräämään pääomaa (esim. eläkevakuutus) eläkepäiviensä turvaksi. Vielä heidän pitäisi oppia huolehtimaan kunnostaan, jotta pystyisivät tätä kertynyttä varallisuutta eläkepäivillään tyydyttävällä tavalla hyödyntämään."
Ilkka Järvimäki
Pohjantähdessäkin toivomme, että työntekijämme pystyisivät nauttimaan elämästään täysipainoisesti vielä työuran päätyttyäkin. Tässä muutamia kuvia matkalta tähän päämäärään.
